Jest alert trzeciego, najwyższego stopnia dla Mazowsza!

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ogłosił trzeci, najwyższy stopień alarmowy przed upałami dla województwa mazowieckiego. Termometry mogą wskazać nawet 37 stopni Celsjusza!

Alerty Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej najwyższego stopnia przed upałami właśnie wydano dla centralnej i wschodniej części kraju, w tym również dla Mazowsza. Dziś w najcieplejszym momencie dnia termometry mogą wskazać nawet 37 stopni w cieniu. Ważne, aby pamiętać w tym czasie o kilku zasadach.

Przede wszystkim trzeba się nawadniać. Zgodnie z normami żywienia dla populacji Polski, mężczyźni powinni pić około 2,5 litrów płynów dziennie, a kobiety 2 litry. Jednak szczególnie podczas upałów nic nie stoi na przeszkodzie żeby było ich więcej. Nie wystawiajmy się również na słońce, przebywajmy w cieniu, używajmy kremów z filtrem. Pamietajmy też o zwierzętach.

Alerty najwyższego stopnia ogłoszono również w województwie lubelskim, podkarpackim i w przeważającej części województwa świętokrzyskiego i małopolskiego. Ostrzeżenie obowiązuje do piątku do godziny 20:00.