Waloryzacja 2026: Jedni dostaną grosze, inni fortunę. Sprawdź, jak liczona jest Twoja podwyżka.

Fot. Warszawa w Pigułce
Coroczna waloryzacja ma na celu utrzymanie siły nabywczej emerytur w obliczu inflacji. W 2026 roku wskaźnik ten oparty jest na średniorocznym wzroście cen towarów i usług konsumpcyjnych, powiększonym o realny wzrost przeciętnego wynagrodzenia. Choć procentowy wzrost jest taki sam dla wszystkich, kwoty podwyżek diametralnie się różnią – im wyższa podstawa emerytury, tym wyższy „zysk” z waloryzacji.
Dla osób pobierających najniższe świadczenia przygotowano gwarantowane kwoty minimalne, jednak to na drugim biegunie skali znajdują się sumy, które budzą największe emocje.
Portret rekordzisty: Jak wypracować 54 000 zł emerytury?
Najwyższa emerytura w Polsce, wypłacana przez oddział ZUS w Zabrzu, to efekt niespotykanej wręcz aktywności zawodowej. Senior, który pobiera to świadczenie, przepracował 62 lata bez ani jednego dnia zwolnienia lekarskiego. Przeszedł na emeryturę dopiero w wieku 86 lat, zajmując wcześniej wysokie stanowiska menedżerskie w przemyśle.
Jego historia to najlepszy przykład na to, jak polski system emerytalny premiuje długą pracę. Każdy rok zwłoki z przejściem na odpoczynek po osiągnięciu wieku emerytalnego drastycznie podnosi wysokość świadczenia (nawet o 10-15% rocznie).
Porównanie emerytur w 2026 roku – Tabela statystyczna
| Kategoria świadczenia | Wartość miesięczna (szacunki 2026) | Kluczowy czynnik wysokości |
|---|---|---|
| Najniższa emerytura | ok. 1 900 zł brutto | Minimalny staż pracy (20/25 lat) |
| Średnia emerytura | ok. 3 800 zł brutto | Przeciętne zarobki i staż |
| Emerytura rekordzisty | ponad 54 000 zł brutto | 62 lata pracy, wysokie składki |
Druga strona medalu: Emerytury groszowe
Podczas gdy rekordzista cieszy się kwotą odpowiadającą kilkunastu średnim krajowym, w Polsce narasta problem emerytur groszowych. Otrzymują je osoby, które odprowadziły składkę za zaledwie kilka dni pracy w całym życiu. W 2026 roku najniższe wypłacane świadczenie to zaledwie kilka groszy miesięcznie. System nie przewiduje dla takich osób dopłaty do kwoty minimalnej, jeśli nie legitymują się one wymaganym stażem ubezpieczeniowym (20 lat dla kobiet i 25 lat dla mężczyzn).
Co to oznacza dla Twojego portfela?
Historia rekordowej emerytury i dane o waloryzacji niosą ze sobą konkretne wnioski finansowe:
- Praca po 60/65 roku życia się opłaca: Każdy dodatkowy rok pracy po osiągnięciu wieku emerytalnego może podnieść Twoje przyszłe świadczenie o kilkanaście procent. To najskuteczniejszy sposób na uniknięcie niskiej emerytury.
- Kapitał początkowy to fundament: Jeśli pracowałeś przed 1999 rokiem, upewnij się, że ZUS poprawnie wyliczył Twój kapitał początkowy. Brak dokumentów z dawnych zakładów pracy może kosztować Cię nawet kilkaset złotych miesięcznie mniej po waloryzacji.
- Waloryzacja procentowa vs kwotowa: W 2026 roku mechanizm procentowy sprawia, że osoby z wyższymi świadczeniami zyskują nominalnie znacznie więcej. Przykładowo, przy 10% waloryzacji osoba z emeryturą 4000 zł dostaje 400 zł podwyżki, a rekordzista – aż 4800 zł.
- Znaczenie regularnych składek: Emerytalny rekordzista budował swój kapitał przez ponad 60 lat. Dla dzisiejszych pracowników to sygnał, że unikanie pracy „na czarno” i dbanie o pełne oskładkowanie umów to jedyna droga do bezpiecznej starości.
Źródło: Opracowanie na podstawie danych ZUS oraz raportu Business Insider Polska dotyczącego waloryzacji i rekordowych świadczeń emerytalnych w 2026 roku.

Prawnik, menedżer i ekspert ds. prawa nowych technologii. Absolwent Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego oraz prestiżowych studiów menedżerskich Executive MBA. Posiada unikalne kompetencje cyfrowe potwierdzone dyplomem SGH i Google w programie „Umiejętności Jutra AI”. Wieloletni praktyk samorządowy, który doskonale zna mechanizmy legislacyjne. W redakcji zajmuje się najtrudniejszymi tematami na styku regulacji prawnych, strategii biznesowych i sztucznej inteligencji, wyjaśniając, jak nowoczesne przepisy wpływają na przedsiębiorców i obywateli.