Uwaga! GIS ostrzega przez „SMS-ową szyją”! Sprawdź czy ją masz!
Nadmierne i nieprawidłowe korzystanie z telefonu może wywoływać problemy z barkiem, górną częścią pleców, powodować bóle głowy, sztywność szyi. Zamiast czekać na pojawienie się kolejnych objawów, lepiej zmienić swoje nawyki.
Fot. GIS
Trzymaj telefon na wysokości oczu
Rób częste przerwy podczas korzystania z urządzenia.
Uniqa i patrzenia w dół z pochyloną do przodu głową.
Staraj się utrzymywać głowę możliwie prosto (im większy stopień pochylenia głowy ku przodowi tym większe obciążenie kręgosłupa szyjnego).
Spędzaj czas wolny nie używając telefonu.
Z zawodu językoznawca i tłumacz języka angielskiego. W redakcji od samego początku.
Capital Media S.C. ul. Grzybowska 87, 00-844 Warszawa
Kontakt z redakcją: [email protected]