Plenerowa joga w stolicy. W tych miejscach zajęcia odbywają się za darmo!

Pogoda sprzyja do uprawiania aktywności fizycznej w plenerze, a joga od pewnego czasu zyskuje na coraz większej popularności, bez względu na wiek czy płeć. W zajęciach jogi może wziąć udział każdy zainteresowany, niezależnie od poziomu zaawansowania. W stolicy możemy znaleźć kilka miejsc oferujących takie bezpłatne aktywności 

Fani jogi lub osoby chcące rozpocząć swoją przygodę z tą wyjątkową formą ćwiczeń fizycznych mają doskonałą okazję tego lata do wzięcia udziału w bezpłatnych zajęciach. Kilka miejsc w stolicy bowiem oferuje taki rodzaj wspólnej aktywności. Dzięki temu nie tylko poprawimy swoją kondycję, ale również nauczymy się technik poprawnego oddychania oraz zredukujemy napięcie i stres.

Fundacja Wspierania Zdrowia we współpracy z Dzielnicą Ursynów organizuje serię spotkań pod hasłem „Joga na Ursynowie”. Warto jednak zaopatrzyć się w swoją matę, gdyż organizatorzy mogą zapewnić uczestnikom jedynie 15 sztuk. Wstęp na spotkania jest wolny, bez konieczności zapisów. Zajęcia odbywają się w każdą sobotę od maja do początku września w Parku im. Romana Kozłowskiego:

• 29 czerwca w godzinach 9:00 – 10:00;
• 6 lipca w godzinach 9:00 – 10:00;
• 13 lipca w godzinach 9:00 – 10:00;
• 20 lipca w godzinach 9:00 – 10:00;
• 27 lipca w godzinach 9:00 – 10:00;
• 3 sierpnia w godzinach 9:00 – 10:00;
• 10 sierpnia w godzinach 9:00 – 10:00;
• 17 sierpnia w godzinach 9:00 – 10:00;
• 24 sierpnia w godzinach 9:00 – 10:00;
• 31 sierpnia w godzinach 9:00 – 10:00;
• 7 września  w godzinach 9:00 – 10:00.

Oczywiście nie tylko Ursynów ma w ofercie zajęcia z jogi. Taka aktywność na świeżym powietrzu organizowana jest również na Kamionkowskich Błoniach Elekcyjnych (Praga-Południe, tuż obok Parku Skaryszewskiego). Opłata za zajęcia jest dobrowolna, a suma dowolna. Zajęcia będą odbywały się w następujących terminach:

• 29 czerwca o godzinie 9.30;
• 6 lipca o godzinie 9.30;
• 13 lipca o godzinie 9.30;
• 20 lipca o godzinie 9.30;
• 3 sierpnia o godzinie 9.30;
• 10 sierpnia o godzinie 9.30;
• 17 sierpnia o godzinie 9.30;
• 24 sierpnia o godzinie 9.30;
• 7 września o godzinie 9.30.

Ponadto Warszawiacy mają możliwość skorzystania z zajęć plenerowej jogi w klimatycznych Łazienkach Królewskich (wejście od ul. Podchorążych, na wysokości ul. Stępińskiej). W zajęciach mogą wziąć udział wszyscy bez względu na kondycję fizyczną czy stopień zaawansowania, należy jednak zabrać ze sobą metę. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, a cykliczne spotkania będą odbywały się w następujących terminach:

• 29 czerwca w godzinach 9:00 – 10:15;
• 6 lipca w godzinach 9:00 – 10:15;
• 13 lipca w godzinach 9:00 – 10:15;
• 20 lipca w godzinach 9:00 – 10:15;
• 27 lipca w godzinach 9:00 – 10:15;
• 3 sierpnia w godzinach 9:00 – 10:15;
• 10 sierpnia w godzinach 9:00 – 10:15;
• 17 sierpnia w godzinach 9:00 – 10:15;
• 24 sierpnia w godzinach 9:00 – 10:15;
• 31 sierpnia w godzinach 9:00 – 10:15.

Bezpłatne zajęcia z jogi Vinyasa będą odbywać się także na placu Konesera. Zaproszeni są wszyscy zainteresowani bez względu na wiek oraz stopień zaawansowania:

• 6 lipca w godzinach 10:30-11:30;
• 13 lipca w godzinach 10:30-11:30;
• 27 lipca w godzinach 10:30-11:30;
• 3 sierpnia w godzinach 10:30-11:30.