Biegnij i załatw te rzeczy. Schłodzisz dom za grosze. Tylko nie otwieraj okien!

Letnie upały potrafią zamienić nasze mieszkania w prawdziwe piekarniki, szczególnie gdy nie mamy dostępu do klimatyzacji. Na szczęście istnieje wiele prostych i skutecznych sposobów na obniżenie temperatury w domu bez konieczności inwestowania w drogie systemy chłodzące.

Kluczem do utrzymania chłodu w mieszkaniu jest odpowiednie zarządzanie światłem słonecznym. W ciągu dnia warto zasłaniać okna żaluzjami, roletami lub grubymi zasłonami, szczególnie te od strony nasłonecznionej. Dobrym rozwiązaniem jest również użycie specjalnej folii odbijającej ciepło, którą można przykleić na szyby. To tanie i skuteczne rozwiązanie z którego korzystają m.in. Włosi i Hiszpanie. W ciągu dnia nie otwierają oni okien, a od zewnątrz chronią ich drewniane okiennice. To dlatego wszystko jest pozamykane, a mieszkańcy włączają światło.

Te proste kroki znacząco ograniczą nagrzewanie się pomieszczeń

• Wieczorem i w nocy, gdy temperatura na zewnątrz spada, warto otworzyć okna i stworzyć przeciąg. Otwierając okna po przeciwnych stronach mieszkania, można skutecznie wymienić ciepłe powietrze na chłodniejsze. Wentylatory mogą być w tym procesie bardzo pomocne – ustawione przy otwartym oknie i skierowane na zewnątrz, pomogą wypchnąć nagrzane powietrze z mieszkania.
• W dzień możemy wykorzystać wentylatory i lód. Miskę z lodem ustawiamy przed wentylatorem. Powietrze przepływające nad lodem ochładza się, tworząc przyjemny, chłodny powiew. Podobny efekt można uzyskać rozwieszając wilgotne prześcieradła lub ręczniki w pobliżu otwartych okien – to dla osób, które niekoniecznie chcą zostawiać zamknięte okna czy balkon.
• Warto również zwrócić uwagę na ograniczenie źródeł ciepła w mieszkaniu. W upalne dni lepiej unikać gotowania w piekarniku czy na kuchence, a także wyłączać nieużywane urządzenia elektroniczne, które generują dodatkowe ciepło.
• Chłodne kąpiele i prysznice to nie tylko sposób na ochłodzenie ciała, ale także na obniżenie temperatury w łazience i sąsiednich pomieszczeniach. Wilgotne ręczniki mogą być również używane do lokalnego ochładzania ciała w ciągu dnia.
• Interesującym sposobem na naturalne chłodzenie jest wykorzystanie roślin domowych. Proces transpiracji, czyli parowania wody z powierzchni liści, pomaga w ochładzaniu powietrza. Ustawienie kilku doniczek z roślinami w mieszkaniu może więc przynieść dodatkową ulgę w upalne dni.
• Na noc warto przygotować termofor wypełniony zimną wodą. Umieszczony w łóżku, pomoże utrzymać przyjemny chłód podczas snu. Ważne jest również używanie pościeli i ubrań z naturalnych, przewiewnych materiałów, które ułatwiają oddychanie skóry i regulację temperatury ciała.
• Pamiętajmy też o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Picie dużej ilości wody i unikanie napojów zawierających kofeinę czy alkohol pomoże organizmowi lepiej radzić sobie z upałem.

Stosując te proste metody, można znacząco obniżyć temperaturę w mieszkaniu i uczynić upalne dni bardziej znośnymi. Co więcej, większość z tych rozwiązań jest nie tylko skuteczna, ale także przyjazna dla środowiska i naszego portfela, w przeciwieństwie do energochłonnej klimatyzacji.