Pałac Kultury zaświeci dziś na czerwono! To bardzo ważny symbol!
Dziś wieczorem z okazji Światowego Dnia Serca fasady #PKiN zostaną podświetlone na czerwono. Akcja zainicjowana przez Polskie Towarzystwo Kardiologiczne ma nam przypomnieć, jak ważna jest profilaktyka i zdrowy styl życia.
Eksperci Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego przypominają o kluczowych zasadach „zdrowego serca”:
❣️ Nie pal
❣️ Ćwicz regularnie
❣️ Stosuj zrównoważoną dietę, unikaj nadmiaru nasyconych tłuszczów, cukru i soli
❣️ Kontroluj swoją wagę – unikaj nadwagi i otyłości
❣️ Kontroluj ciśnienie oraz wartości cholesterolu i glukozy we krwi
❣️ Nie należy zapominać o regularnych, profilaktycznych badaniach, których zakres najlepiej skonsultować z lekarzem
Z zawodu językoznawca i tłumacz języka angielskiego. W redakcji od samego początku.